『嫉妬』は自分より下だと思っていた者が自分より上に行った時に起きるそうです。嫉妬される人は迷惑だし、するのも苦しい。どちらにとってもあまり良い事ではありません。
嫉妬しやすい人の性格を知り、自分はどこに当てはまるか検証し、そして相手、自分への対処法が書かれています。
対処法どちらにも当てはまるのが『正当な努力をする』こと。
嫉妬されても努力し続ける。嫉妬したくなったらまず努力してみる。
とにかく嫉妬するひとは『地道な努力が苦手』。つべこべ言わずそうします。(嫉妬する人は言い訳もすごいらしい・・)
それにしても著者の読書量はスゴイ。そしてその目線はどんな本もワイドショーにしてしまい、ワクワクしました。嫉妬ってスゴイ!こんな本の読み方もアリだなとまた楽しみが増えました。
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嫉妬をとめられない人(小学館新書) Kindle版
嫉妬深くて攻撃的な人に、どう対処すべきか。
「以前は仲の良かった同僚が、最近は口をきいてくれない」
「なぜか自分にだけ、激しく攻撃してくる先輩がいる」
「成果を上げているのに職場で孤立していると感じる」
こんなふうに感じたら、あなたのすぐそばにいる、“他人への嫉妬がとめられない人”が何か企みをめぐらせているせいかもしれません。
精神科医である著者は、「嫉妬は、自分の立場を脅かしかねない者に抱きやすく、閉鎖的な人間関係で起こりやすく、近い関係であるほど激化しやすい」と述べています。あなたに攻撃的だったり、冷淡であったりする人が当てはまっていたら、危険です。
それでは、嫉妬されないためにはどうすればいいのか、嫉妬深い人に攻撃されたらどう対処すべきか、本書で詳しく解説します。
また、あなた自身が嫉妬心を抱いてしまったらどうすべきかについても、著者自身の経験を交えて、方法を明かします。
さらに、実在の科学者や経営者、芸能人などが関係するいくつかのケースを取り上げて分析し、嫉妬深い人がどういう人で、どんな影響を周囲に及ぼすか、詳細に説明します。
どんな人も逃れられない嫉妬の感情。その正体を知れば、「不測の事態」も回避できるはずです。
「以前は仲の良かった同僚が、最近は口をきいてくれない」
「なぜか自分にだけ、激しく攻撃してくる先輩がいる」
「成果を上げているのに職場で孤立していると感じる」
こんなふうに感じたら、あなたのすぐそばにいる、“他人への嫉妬がとめられない人”が何か企みをめぐらせているせいかもしれません。
精神科医である著者は、「嫉妬は、自分の立場を脅かしかねない者に抱きやすく、閉鎖的な人間関係で起こりやすく、近い関係であるほど激化しやすい」と述べています。あなたに攻撃的だったり、冷淡であったりする人が当てはまっていたら、危険です。
それでは、嫉妬されないためにはどうすればいいのか、嫉妬深い人に攻撃されたらどう対処すべきか、本書で詳しく解説します。
また、あなた自身が嫉妬心を抱いてしまったらどうすべきかについても、著者自身の経験を交えて、方法を明かします。
さらに、実在の科学者や経営者、芸能人などが関係するいくつかのケースを取り上げて分析し、嫉妬深い人がどういう人で、どんな影響を周囲に及ぼすか、詳細に説明します。
どんな人も逃れられない嫉妬の感情。その正体を知れば、「不測の事態」も回避できるはずです。
- 言語日本語
- 出版社小学館
- 発売日2015/10/6
- ファイルサイズ1602 KB
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登録情報
- ASIN : B015ZIDCGA
- 出版社 : 小学館 (2015/10/6)
- 発売日 : 2015/10/6
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 1602 KB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 付箋メモ : Kindle Scribeで
- 本の長さ : 167ページ
- Amazon 売れ筋ランキング: - 144,587位Kindleストア (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- - 159位小学館新書
- - 2,210位思想
- - 2,749位哲学・思想 (Kindleストア)
- カスタマーレビュー:
著者について
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広島県生まれ。精神科医。連絡先 : freud@canvas.ne.jp
大阪大学医学部卒業。京都大学大学院人間・環境学研究科博士課程修了。人間・環境学博士(京都大学)。フランス政府給費留学生としてパリ第8大学精神分析学部でラカン派の精神分析を学ぶ。DEA(専門研究課程修了証書)取得。パリ第8大学博士課程中退。京都大学非常勤講師(2003年度~2016年度)。
精神科医として臨床に携わり、臨床経験にもとづいて、犯罪心理や心の病の構造を分析。社会問題にも目を向け、社会の根底に潜む構造的な問題を精神分析的視点から分析。
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トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2019年8月20日に日本でレビュー済み
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2023年7月5日に日本でレビュー済み
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タイトルにつられてついつい読みたくなる著者の本。対処法など書かれていて参考になりました。
最近、嫉妬ってなんだろう、と考えていて、私は
どちらかと言えば嫉妬される方で、
むりやり揚げ足を取りに来る男性女性上司が過去に居ました。
ああいう人達の精神構造が知りたくなり購入。
嫉妬心は誰にでもあると思うけど、あそこまで意地になって攻撃しなくても、、、と、ほんとどーでもいい感じなんですが、こういう態度な私をまたさらに攻撃してくる負のスパイラル。
結論、かまってちゃんみたいな人が過激になるとああいう風になるのかなーと。
私もそういう人達に寄り添った言動ができればいいのでしょうが、きっと私もかなり嫉妬していたと思います。鏡の法則ですかね。あれから時間が経ち、こうやって嫉妬に関する本を読み、あの頃の自己分析ができて良かったです。
ありがとうございました。
最近、嫉妬ってなんだろう、と考えていて、私は
どちらかと言えば嫉妬される方で、
むりやり揚げ足を取りに来る男性女性上司が過去に居ました。
ああいう人達の精神構造が知りたくなり購入。
嫉妬心は誰にでもあると思うけど、あそこまで意地になって攻撃しなくても、、、と、ほんとどーでもいい感じなんですが、こういう態度な私をまたさらに攻撃してくる負のスパイラル。
結論、かまってちゃんみたいな人が過激になるとああいう風になるのかなーと。
私もそういう人達に寄り添った言動ができればいいのでしょうが、きっと私もかなり嫉妬していたと思います。鏡の法則ですかね。あれから時間が経ち、こうやって嫉妬に関する本を読み、あの頃の自己分析ができて良かったです。
ありがとうございました。
2021年8月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本書は、人から嫉妬された場合、また自らが嫉妬する側になった場合のために、嫉妬のメカニズムとその対処法を紹介する。
本書を読む動機はいくつかあると思うが、自分の場合は、嫉妬する立場としての改善を図るために読んだ。
特に、もともと仲が良かった相手に対して嫉妬するようになると、自己嫌悪を抱きつつも、なかなか止められなくて悩む。
本書で書かれているように、閉じられたコミュニティの中で人と比較してしまうことが良くないとわかる。
また、嫉妬は相手の力を認めているということでもあり、うまく感情を切り替えて、自分の力を伸ばすことに集中していきたいという気持ちになった。
以下内容のまとめ
■嫉妬しやすい状況と嫉妬しやすい人
[状況]
・自分より下と思っている人物が昇進や結婚したとき
・限られたパイを奪い合っているような状況
・閉鎖的な人間関係の環境
[人物]
・自分の中に確固とした価値観がない人
・自信がなく承認欲求が強い人
・自己愛が強い人
■嫉妬から身を守る方法
・弱い自分をさらけ出す(相手の攻撃欲を削ぐ)
・我を張らず、謙遜する(余計な妬みを買わない)
・功は人に譲る(助けられた相手を妬む気持ちは少なくなる)
・実績は淡々と示す(ありのままの事実で)
・正当な努力をし続ける(誠実に振る舞いはいずれ認められる)
・嫉妬される場所からなるべく離れる(どうにも理不尽な状況になったら逃げるのも手)
■嫉妬する側になったら
・嫉妬している自分を受け入れる (まずは向き合う)
・ひとつの価値観に縛られない (他の趣味を持つなど視野を広げる)
・正当な努力をしてみる(根拠のある自信につながる)
・嫉妬する場所から離れる(物理的に嫉妬の対象と離れる)
・自分と他人を比べるのをやめる(給料や名声だけが幸せではない)
・自分のテリトリーの限界を見極める(結局他人はコントロールできないから努力したら後は気にしない)
本書を読む動機はいくつかあると思うが、自分の場合は、嫉妬する立場としての改善を図るために読んだ。
特に、もともと仲が良かった相手に対して嫉妬するようになると、自己嫌悪を抱きつつも、なかなか止められなくて悩む。
本書で書かれているように、閉じられたコミュニティの中で人と比較してしまうことが良くないとわかる。
また、嫉妬は相手の力を認めているということでもあり、うまく感情を切り替えて、自分の力を伸ばすことに集中していきたいという気持ちになった。
以下内容のまとめ
■嫉妬しやすい状況と嫉妬しやすい人
[状況]
・自分より下と思っている人物が昇進や結婚したとき
・限られたパイを奪い合っているような状況
・閉鎖的な人間関係の環境
[人物]
・自分の中に確固とした価値観がない人
・自信がなく承認欲求が強い人
・自己愛が強い人
■嫉妬から身を守る方法
・弱い自分をさらけ出す(相手の攻撃欲を削ぐ)
・我を張らず、謙遜する(余計な妬みを買わない)
・功は人に譲る(助けられた相手を妬む気持ちは少なくなる)
・実績は淡々と示す(ありのままの事実で)
・正当な努力をし続ける(誠実に振る舞いはいずれ認められる)
・嫉妬される場所からなるべく離れる(どうにも理不尽な状況になったら逃げるのも手)
■嫉妬する側になったら
・嫉妬している自分を受け入れる (まずは向き合う)
・ひとつの価値観に縛られない (他の趣味を持つなど視野を広げる)
・正当な努力をしてみる(根拠のある自信につながる)
・嫉妬する場所から離れる(物理的に嫉妬の対象と離れる)
・自分と他人を比べるのをやめる(給料や名声だけが幸せではない)
・自分のテリトリーの限界を見極める(結局他人はコントロールできないから努力したら後は気にしない)
2022年8月2日に日本でレビュー済み
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話しが冗長で退屈です。これを読むんだったら、加藤諦三の本を読んだほうが得るものがあると思いました。
2015年11月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
「自分が嫉妬される立場になったら」という被害者的な立場になったときの心得と、
逆に「嫉妬する立場になったら」という加害者的な立場になったときの心得を
過不足なくまとめた本。
嫉妬する側になったら、多様なつながりを持つべきとか、
正当な努力をしてみるといった対策が、具体的な事例をあげて、紹介されている。
有名人の事例や、一般の人の事例など、さまざまな例があげてあるので、
説得力が感じられる。
それも参考になったが、もっと面白かったのは、「嫉妬とさまざまな事件」という章。
作家の村上春樹の才能に嫉妬した編集者の事例や、
ロケット研究者の糸川英夫に嫉妬した新聞記者のケースなど、
「どうして、その立場から嫉妬するわけ?」と突っ込みを入れたくなるような事例が多い。
それだけ、嫉妬というものは、理不尽であり、誰から嫉妬されるか、
わかりにくく、避けがたいものなのかもしれない。
この事例集だけでも一見の価値がある。
山内昌之氏の新潮新書「嫉妬の世界史」も、さまざまな歴史的な事件が載っていて
大変おもしろかったが、それの現代版という趣き。
ゴシップ記事のように面白く読めたのだが、怖さも感じられた。
逆に「嫉妬する立場になったら」という加害者的な立場になったときの心得を
過不足なくまとめた本。
嫉妬する側になったら、多様なつながりを持つべきとか、
正当な努力をしてみるといった対策が、具体的な事例をあげて、紹介されている。
有名人の事例や、一般の人の事例など、さまざまな例があげてあるので、
説得力が感じられる。
それも参考になったが、もっと面白かったのは、「嫉妬とさまざまな事件」という章。
作家の村上春樹の才能に嫉妬した編集者の事例や、
ロケット研究者の糸川英夫に嫉妬した新聞記者のケースなど、
「どうして、その立場から嫉妬するわけ?」と突っ込みを入れたくなるような事例が多い。
それだけ、嫉妬というものは、理不尽であり、誰から嫉妬されるか、
わかりにくく、避けがたいものなのかもしれない。
この事例集だけでも一見の価値がある。
山内昌之氏の新潮新書「嫉妬の世界史」も、さまざまな歴史的な事件が載っていて
大変おもしろかったが、それの現代版という趣き。
ゴシップ記事のように面白く読めたのだが、怖さも感じられた。
2020年2月26日に日本でレビュー済み
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普段自分を含め嫉妬と言うものを意識せずに生きてきました。でも今、身近な人から理解不能な攻撃にあい、この本を読んで納得できました。
2021年5月18日に日本でレビュー済み
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元々、男女構わず嫉妬しやすい性格で無いものねだりばかりする自分に毎度、嫌気が差していました。ですが、ある時この状態を何とかしたいと思い、ネットで調べたら、この本のことを知りました。試しに図書館で借りて読み始めたら、あっという間に読み切ってしまいました。
羨望と嫉妬とは。なぜ嫉妬されるのか、するのか。著名人、有名人の嫉妬エピソード。著者自身のエピソードもあります。
もし、人と比較ばかりしてしまう。自分のことを良く思えない等、悩んだり苦しんだりしている人がいたら一度、読んで欲しいです。解決法が見つかるかも知れません。
羨望と嫉妬とは。なぜ嫉妬されるのか、するのか。著名人、有名人の嫉妬エピソード。著者自身のエピソードもあります。
もし、人と比較ばかりしてしまう。自分のことを良く思えない等、悩んだり苦しんだりしている人がいたら一度、読んで欲しいです。解決法が見つかるかも知れません。
2021年2月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
身近で、何でそこまで酷いことが出来るんだ!という揉め事があり原因を究明したくこの本を購入しました。
嫉妬に狂うと見境なく相手を攻撃してしまうのがこの本から読み取れました。
女性同士の嫉妬は常ですが、男性にも嫉妬で人生を狂わされることがあるのを知り驚きました。
芸能界や学術界での嫉妬を原因とする難事件や実例が載っており、あれは嫉妬だったのか!と驚愕するのと同時に
嫉妬のメカニズムも理解できて、他人事ではないという事も思い知らされました。嫉妬に狂わないように一読した方が良い素晴らしい著書です。
嫉妬に狂うと見境なく相手を攻撃してしまうのがこの本から読み取れました。
女性同士の嫉妬は常ですが、男性にも嫉妬で人生を狂わされることがあるのを知り驚きました。
芸能界や学術界での嫉妬を原因とする難事件や実例が載っており、あれは嫉妬だったのか!と驚愕するのと同時に
嫉妬のメカニズムも理解できて、他人事ではないという事も思い知らされました。嫉妬に狂わないように一読した方が良い素晴らしい著書です。